Huile de CBD : modes de prise et dosages

La première distinction à faire lorsqu’il s’agit de produits dérivés de plantes de cannabis est celle des cannabinoïdes présents : le cannabidiol (CBD) et son homologue psychoactif, le THC, qui est généralement désapprouvé par les personnes qui utilisent des produits à base de CBD.

Que le cannabis soit légal ou non, d’un pays à l’autre, en raison de la présence de THC, le CBD peut facilement être trouvé sous forme d’extrait de chanvre industriel, disponible dans divers magasins et légal, en raison du très faible pourcentage de THC qui l’accompagne. Néanmoins, il est toujours conseillé de vérifier le statut juridique du CBD dans votre pays, bien que de plus en plus de pays légalisent son utilisation à des fins médicinales.

De plus en plus d’études confirment l’efficacité du CBD dans le traitement de divers problèmes de santé. Toutefois, cela ne signifie pas qu’il doit être considéré comme une alternative à la médecine traditionnelle, et il est toujours conseillé de demander un avis médical avant de l’utiliser comme complément. Le CBD est réputé avoir la capacité de soulager diverses affections, telles que les convulsions, les spasmes musculaires, l’anxiété, les nausées, les douleurs chroniques, les inflammations, l’insomnie, etc.

L’huile de CBD est totalement sûre pour le corps, qui réagit positivement à ses effets. Il est conseillé de miser sur les produits les plus naturels, qui respectent les processus de production suivants :

L’effet secondaire le plus courant de la prise de CBD est la somnolence. Par conséquent, surtout si vous en êtes à votre première utilisation, il est fortement déconseillé de conduire ou d’utiliser des machines lourdes.

Pour une perception rapide des effets du CBD (5 à 20 minutes), la voie recommandée est sublinguale. Cette technique d’absorption permet au CBD d’être absorbé directement dans la circulation sanguine du tissu sublingual.

Certaines personnes préfèrent toutefois ingérer des capsules contenant de l’huile de CBD pour éviter son mauvais goût. Par rapport à la voie sublinguale, cette technique prend quelques minutes de plus pour faire effet, mais reste une méthode populaire.

En plus des techniques de prise déjà mentionnées, l’huile de CBD peut également être prise sous forme d’edibles, des aliments à base de cannabis, dont les effets sont perceptibles entre une demi-heure et deux heures plus tard. Les edibles ont également la capacité d’offrir des effets prolongés, car les nutriments qu’ils contiennent sont métabolisés plus lentement par le corps avant d’être absorbés dans la circulation sanguine.

Des pommades, baumes et lotions sont produits avec du CBD pour un usage topique. Ils sont appliqués directement sur les zones touchées pour soulager la douleur et réduire l’inflammation. Ils sont considérés comme très efficaces pour l’arthrite et les blessures.

Le système cannabinoïde varie d’un individu à l’autre, tout comme le dosage recommandé de l’huile de CBD. Certaines personnes peuvent trouver un soulagement avec 3 mg d’huile deux fois par jour, d’autres avec 200 mg quatre fois par jour.

La meilleure façon de trouver le bon dosage pour vos besoins est de commencer par de petites doses, en les augmentant progressivement jusqu’à ce que les effets désirés soient atteints. Par exemple, un dosage de 5 mg serait approprié pour commencer, et les réponses du corps seraient vérifiées. Si les effets désirés ne sont pas atteints, vous pouvez essayer d’augmenter la dose à 10 mg, en restant toujours attentif à la réponse du corps après 2 ou 3 doses quotidiennes.

Si vous êtes déjà familiarisé avec le cannabis, vous pouvez commencer par une dose plus élevée, comme 25 mg, et l’augmenter ensuite en fonction de la réponse de votre corps.

Certaines personnes bénéficient des effets du CBD avec de petites doses, tandis que d’autres peuvent même ne pas bénéficier de doses très élevées. Outre la quantité, la technique de prise du CBD détermine également la réponse de l’organisme. Il faut de la patience pour calibrer la bonne technique et le bon dosage en fonction de ses besoins pendant quelques jours.

LES DOSES EN FONCTION DES EFFETS RECHERCHÉS

Il est également important de savoir que selon le type de soulagement recherché, les doses peuvent varier considérablement.

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